GRAND PARCOURS CAPELLE ST BAUME 18 KM 950 M
PETIT PARCOURS COL DE VE GAUTIER KM 820 M
Actions 3D
17.3 km

+911 m/-912 m

04:56
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Longueur et nombre de points

17.26 km

1424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

911 m

913 m

1221 m

508 m

891 m
Date et durée

27 janvier 2015
09:19

27 janvier 2015
15:31

06:12:19

04:56:52

01:15:27
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 10.5

368 m/h
2h22m41s

-443 m/h
1h57m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 2 | 15'08" | 4 km/h | 02'51" |
| 3 | 26'16" | 2.3 km/h | 01'38" |
| 4 | 18'52" | 3.2 km/h | 05'39" |
| 5 | 18'15" | 3.3 km/h | 02'10" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 19'03" | 3.1 km/h | |
| 8 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 9 | 19'16" | 3.1 km/h | 43'25" |
| 10 | 20'07" | 3 km/h | |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 12 | 18'30" | 3.2 km/h | 11'06" |
| 13 | 15'06" | 4 km/h | |
| 14 | 11'47" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 17 | 18'02" | 3.3 km/h | 08'38" |
Dépense calorique (estimation)

834 Cal
169 Cal/h
Plus

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KME
29.4 kilomètres effort
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