grenam13
Reco faite par Chantal & Christian...
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20.4 km

+469 m/-470 m

21:54
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Longueur et nombre de points

20.42 km

900 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

469 m

471 m

277 m

121 m

218 m
Date et durée

21 novembre 2015
19:42

23 novembre 2015
01:40

2 jours

21:54:00
Vitesses et denivelés horaires

0.9 km/h
Détail »

1.8 km/h
au km 12.6

60 m/h
6h44m00s

-65 m/h
6h30m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 49'26" | 1.2 km/h | 46'00" |
| 2 | 59'52" | 1 km/h | 52'00" |
| 3 | 57'46" | 1 km/h | 32'00" |
| 4 | 66'50" | 0.9 km/h | 24'00" |
| 5 | 58'13" | 1 km/h | 44'00" |
| 6 | 67'51" | 0.9 km/h | 02'00" |
| 7 | 66'54" | 0.9 km/h | 32'00" |
| 8 | 53'00" | 1.1 km/h | 08'00" |
| 9 | 69'53" | 0.9 km/h | 12'00" |
| 10 | 76'43" | 0.8 km/h | 04'00" |
| 11 | 71'42" | 0.8 km/h | 22'00" |
| 12 | 65'23" | 0.9 km/h | 18'00" |
| 13 | 49'49" | 1.2 km/h | 18'00" |
| 14 | 62'33" | 1 km/h | 26'00" |
| 15 | 65'46" | 0.9 km/h | 38'00" |
| 16 | 56'18" | 1.1 km/h | 56'00" |
| 17 | 71'22" | 0.8 km/h | 10'00" |
| 18 | 66'05" | 0.9 km/h | 16'00" |
| 19 | 68'31" | 0.9 km/h | 02'00" |
| 20 | 77'03" | 0.8 km/h | 14'00" |
Dépense calorique (estimation)

66 Cal
3 Cal/h
Plus

Affichée 672 fois et téléchargée 46 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
26.7 kilomètres effort
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