En partant du parking de Prémillieu, on monte jusqu'au col de Ballon. On traverse la forêt de St Sulpice pour atteindre Le Genevray, ses deux lacs et son marais. Après avoir atteint la maison forestière, on retraverse la forêt de St Sulpice pour rentrer à Prémillieu.
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14.7 km

+367 m/-370 m

00:20
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Longueur et nombre de points

14.72 km

251 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

367 m

371 m

1025 m

803 m

910 m
Date et durée

02 mai 2021
21:56

02 mai 2021
22:17

00:20:50
Vitesses et denivelés horaires

42.4 km/h
Détail »

135.8 km/h
au km 4

3043 m/h
0h06m40s

-2527 m/h
0h08m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 01'21" | 44.7 km/h | |
| 2 | 01'24" | 43 km/h | |
| 3 | 01'22" | 43.9 km/h | |
| 4 | 00'39" | 91.6 km/h | |
| 5 | 01'08" | 53.1 km/h | |
| 6 | 01'25" | 42.2 km/h | |
| 7 | 01'45" | 34.2 km/h | |
| 8 | 01'17" | 46.5 km/h | |
| 9 | 01'08" | 53 km/h | |
| 10 | 01'44" | 34.7 km/h | |
| 11 | 01'33" | 38.5 km/h | |
| 12 | 01'33" | 38.9 km/h | |
| 13 | 01'12" | 50 km/h | |
| 14 | 01'35" | 37.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
1381 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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