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15.8 km

+387 m/-389 m

05:05
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Longueur et nombre de points

15.75 km

1619 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

387 m

390 m

129 m

11 m

67 m
Date et durée

29 novembre 2022
08:58

29 novembre 2022
15:25

06:27:01

05:05:23

01:21:38
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 2.3

192 m/h
1h34m28s

-216 m/h
1h27m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'35" | 2.5 km/h | 15'42" |
| 2 | 21'17" | 2.8 km/h | 02'08" |
| 3 | 20'55" | 2.9 km/h | 09'01" |
| 4 | 30'31" | 2 km/h | |
| 5 | 24'36" | 2.4 km/h | 02'52" |
| 6 | 18'20" | 3.3 km/h | 04'08" |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'20" |
| 8 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'55" | 4 km/h | |
| 11 | 18'52" | 3.2 km/h | 39'24" |
| 12 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 13 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 14 | 17'39" | 3.4 km/h | 03'45" |
| 15 | 17'07" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 46 fois et téléchargée 11 fois depuis le 22.01.26 10:35
KME
20.9 kilomètres effort
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