Actions 3D 21.7 km
+181 m/-182 m
01:18
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Longueur et nombre de points 21.7 km
4694 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
182 m
163 m
95 m
130 m
Date et durée 27 avril 2025 13:59
27 avril 2025 15:26
01:27:09
01:18:48
00:08:21
Vitesses et denivelés horaires 16.5 km/hDétail »
35.1 km/hau km 14.2
596 m/h0h12m03s
-1093 m/h0h07m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'54" 12.3 km/h 2 03'53" 15.4 km/h 3 03'14" 18.6 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'00" 15 km/h 6 03'55" 15.3 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 03'59" 15.1 km/h 9 04'17" 14 km/h 10 03'30" 17.1 km/h 11 04'39" 12.9 km/h 07'12" 12 03'25" 17.6 km/h 13 03'08" 19.2 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 03'05" 19.5 km/h 16 03'47" 15.8 km/h 17 03'58" 15.1 km/h 18 03'53" 15.5 km/h 19 04'17" 14 km/h 20 02'50" 21.2 km/h 21 02'56" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
137 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:25:32 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:17.5 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts1h18m48s
341 Cal259 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:57 50 - 99 w 00:27:26 100 - 149 w 00:15:09 150 - 199 w 00:06:29 200 - 249 w 00:03:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 223 watts 1m 222 watts 2m 198 watts 5m 133 watts 10m 124 watts 20m 108 watts 40m 90 watts 1h 76 watts
Plus Affichée 81 fois et téléchargée 8 fois depuis le 27.04.25 22:03
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