Circuit au départ de Bidarray (autour du mont Harriondo)
(déniv +739m)
Actions 3D
10.4 km

+540 m/-541 m

02:06
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Longueur et nombre de points

10.39 km

20028 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

539 m

542 m

634 m

93 m

316 m
Date et durée

18 juillet 2021
00:00

18 juillet 2021
02:06

02:06:09
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

28 km/h
au km 8.6

408 m/h
1h17m58s

-1504 m/h
0h21m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 4 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 5 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 7 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 8 | 05'10" | 11.6 km/h | |
| 9 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 10 | 08'19" | 7.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

534 Cal
254 Cal/h
Plus

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KME
17.6 kilomètres effort
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