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rouqumoute le 29.10.2016

Lac de Belledonne

Sortie du 29 oct 2016 en Belledonne Sud

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3D

20.6 km

+1573 m/-1576 m

04:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.61 km

5212 pts

Denivelé et altitude

1573 m

1576 m

2176 m

824 m

1461 m

Date et durée

29 octobre 2016
09:09

29 octobre 2016
14:56

05:47:25

04:11:57

01:35:28

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

29 km/h
au km 19.2

558 m/h
2h39m32s

-1417 m/h
1h02m13s

Fréquence cardiaque

83 bpm

157 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
4h11m57s

1349 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 939 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25

174435253 [Légende]

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