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12.7 km

+79 m/-75 m

02:43
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Longueur et nombre de points

12.7 km

8261 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

78 m

75 m

89 m

41 m

53 m
Date et durée

22 mars 2026
13:53

22 mars 2026
16:49

02:55:24

02:43:49

00:11:35
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.3

223 m/h
0h13m19s

-221 m/h
0h16m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 3 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 4 | 16'04" | 3.7 km/h | 02'13" |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | |
| 7 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 8 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 9 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 10 | 10'52" | 5.5 km/h | 06'41" |
| 11 | 10'56" | 5.5 km/h | 02'41" |
| 12 | 11'53" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

214 Cal
79 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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