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11.5 km

+680 m/-662 m

04:15
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Longueur et nombre de points

11.48 km

18824 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

679 m

662 m

2056 m

1487 m

1812 m
Date et durée

13 août 2019
08:14

13 août 2019
13:27

05:13:43

04:15:29

00:58:14
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 8.6

299 m/h
2h02m47s

-339 m/h
1h45m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'46" | 2.9 km/h | 07'13" |
| 2 | 26'42" | 2.2 km/h | 05'34" |
| 3 | 20'06" | 3 km/h | |
| 4 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'54" |
| 5 | 31'46" | 1.9 km/h | 01'30" |
| 6 | 29'25" | 2 km/h | 31'13" |
| 7 | 22'30" | 2.7 km/h | 02'52" |
| 8 | 22'31" | 2.7 km/h | 01'18" |
| 9 | 14'57" | 4 km/h | 05'37" |
| 10 | 22'52" | 2.6 km/h | |
| 11 | 18'26" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 195 fois et téléchargée 21 fois depuis le 29.05.22 15:59
KME
20.5 kilomètres effort
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