Horaires d'ouverture de la sixtine de Lesches : 14 h00 - 17h00
le premier dimanche de chaque mois
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15.6 km

+119 m/-122 m

03:59
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Longueur et nombre de points

15.61 km

3008 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

119 m

123 m

106 m

42 m

57 m
Date et durée

01 septembre 2024
09:55

01 septembre 2024
15:31

05:36:18

03:59:06

01:37:12
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 15.1

216 m/h
0h28m10s

-251 m/h
0h15m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'22" |
| 2 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 4 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'17" | 3.5 km/h | 19'06" |
| 8 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 9 | 15'49" | 3.8 km/h | 45'23" |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 12 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'48" |
| 13 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 14 | 14'56" | 4 km/h | |
| 15 | 16'24" | 3.7 km/h | 28'33" |
Dépense calorique (estimation)

298 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 133 fois et téléchargée 46 fois depuis le 03.09.24 17:21
KME
17.2 kilomètres effort
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