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Thézan-des-Corbières NaviguerRandonnée Pédestre

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3D
14.3 km
+278 m/-273 m
03:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.3 km
5107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
273 m
298 m
115 m
183 m

Date et durée

02 mai 2022
09:07
02 mai 2022
14:34
05:27:03
03:41:47
01:45:16

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.3

249 m/h
0h59m50s

-237 m/h
0h53m29s

Fréquence cardiaque

67 bpm
158 bpm

105 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

05:17:49FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:08:47FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

379 Cal
103 Cal/h

Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 33 fois depuis le 02.05.22 14:48
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
18 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Thézan-des-Corbières · Les plus belles randonnées autour de Thézan-des-Corbières
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2446SB - CAPENDU / FERRALS-LES-CORBIERES
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