OC GIF VTT - 26/10/2019 - Groupe 1 / St Rémy - Méridon - Breteuil - Boullay - Les Molières - Ragonnant - Chevry
Actions 3D 28.5 km
+278 m/-277 m
02:49
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Longueur et nombre de points 28.46 km
2159 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
278 m
173 m
64 m
136 m
Date et durée 26 octobre 2019 14:01
26 octobre 2019 17:24
03:22:38
02:49:24
00:33:14
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
29.7 km/hau km 21.5
346 m/h0h29m56s
-854 m/h0h11m18s
km Temps Vitesse Pause 1 06'04" 9.9 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 06'42" 8.9 km/h 4 04'05" 14.7 km/h 5 04'51" 12.4 km/h 01'17" 6 05'55" 10.1 km/h 7 05'01" 12 km/h 8 09'11" 6.5 km/h 9 07'07" 8.4 km/h 02'39" 10 07'47" 7.7 km/h 11 09'23" 6.4 km/h 12 05'14" 11.5 km/h 01'41" 13 09'52" 6.1 km/h 01'16" 14 08'51" 6.8 km/h 01'40" 15 06'50" 8.8 km/h 16 08'40" 6.9 km/h 19'17" 17 04'16" 14.1 km/h 18 05'18" 11.3 km/h 19 04'12" 14.3 km/h 20 05'22" 11.2 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 05'34" 10.8 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 05'40" 10.6 km/h 25 05'35" 10.8 km/h 26 04'44" 12.7 km/h 01'39" 27 05'01" 12 km/h 02'15" 28 03'43" 16.2 km/h 01'30"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 48 Watts2h49m24s
467 Cal165 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:28 50 - 99 w 00:54:32 100 - 149 w 00:16:22 150 - 199 w 00:06:02 200 - 249 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 205 watts 1m 190 watts 2m 173 watts 5m 151 watts 10m 139 watts 20m 118 watts 40m 96 watts 1h 82 watts
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