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15.7 km

+347 m/-418 m

04:00
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Longueur et nombre de points

15.7 km

1410 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

346 m

418 m

277 m

-3 m

121 m
Date et durée

20 septembre 2021
09:11

20 septembre 2021
17:26

08:14:48

04:00:35

04:14:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 1.2

310 m/h
0h54m42s

-474 m/h
0h49m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 3 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 6 | 16'40" | 3.6 km/h | 30'26" |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'54" | 5 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | 01'40" |
| 10 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 11 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 12 | 14'59" | 4 km/h | 189'29" |
| 13 | 14'58" | 4 km/h | 13'52" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | 18'46" |
| 15 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
20.6 kilomètres effort
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