Je voulais aller dans la Manche, mais j'ai tourné une route trop tôt. Ca sera pour la prochaine sortie. Beau temps.
Actions 3D 78.8 km
+593 m/-594 m
03:25
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Longueur et nombre de points 78.78 km
12905 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
593 m
594 m
131 m
46 m
89 m
Date et durée 25 avril 2023
25 avril 2023
03:35:04
03:25:51
00:09:13
Vitesses et denivelés horaires 23 km/hDétail »
56.6 km/hau km 23.6
695 m/h0h23m33s
-1805 m/h0h10m07s
km Temps Vitesse Pause 1 03'18" 18.2 km/h 2 02'33" 23.5 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 03'07" 19.2 km/h 5 02'33" 23.6 km/h 6 02'12" 27.2 km/h 7 02'17" 26.4 km/h 8 02'22" 25.4 km/h 9 01'58" 30.5 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 01'42" 35.2 km/h 12 02'28" 24.4 km/h 13 02'06" 28.6 km/h 14 01'55" 31.3 km/h 15 02'07" 28.4 km/h 16 02'10" 27.7 km/h 17 01'51" 32.3 km/h 18 03'54" 15.4 km/h 19 02'12" 27.2 km/h 20 02'07" 28.2 km/h 21 02'14" 26.9 km/h 22 02'32" 23.6 km/h 23 02'42" 22.3 km/h 24 01'31" 39.7 km/h 25 03'08" 19.2 km/h 26 02'15" 26.7 km/h 27 03'27" 17.4 km/h 28 02'48" 21.5 km/h 29 02'34" 23.5 km/h 30 02'13" 27 km/h 31 02'08" 28.2 km/h 32 02'13" 27.1 km/h 33 02'06" 28.7 km/h 34 01'57" 30.7 km/h 02'11" 35 02'52" 21 km/h 36 02'30" 23.9 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'10" 19 km/h 39 02'56" 20.4 km/h 40 04'11" 14.3 km/h 03'57" 41 02'33" 23.5 km/h 42 02'09" 28 km/h 43 02'31" 23.9 km/h 44 03'59" 15 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 03'48" 15.8 km/h 47 02'55" 20.6 km/h 48 02'58" 20.3 km/h 49 02'41" 22.3 km/h 03'05" 50 02'32" 23.7 km/h 51 02'08" 28 km/h 52 02'18" 26.1 km/h 53 01'38" 36.7 km/h 54 02'53" 20.8 km/h 55 02'01" 29.9 km/h 56 04'17" 14 km/h 57 02'09" 27.9 km/h 58 02'13" 27.1 km/h 59 02'55" 20.5 km/h 60 02'29" 24.2 km/h 61 02'59" 20.1 km/h 62 02'20" 25.7 km/h 63 04'01" 14.9 km/h 64 02'37" 22.9 km/h 65 02'53" 20.9 km/h 66 02'55" 20.6 km/h 67 02'45" 21.8 km/h 68 02'06" 28.5 km/h 69 03'07" 19.3 km/h 70 02'24" 25 km/h 71 02'50" 21.1 km/h 72 02'29" 24.1 km/h 73 02'35" 23.2 km/h 74 02'27" 24.5 km/h 75 02'15" 26.7 km/h 76 03'25" 17.6 km/h 77 02'20" 25.6 km/h 78 02'53" 20.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h25m51s
1547 Cal451 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:20 50 - 99 w 00:38:42 100 - 149 w 01:12:15 150 - 199 w 00:48:49 200 - 249 w 00:19:44 250 - 299 w 00:04:57 300 - 349 w 00:00:53
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 360 watts 1m 299 watts 2m 268 watts 5m 224 watts 10m 207 watts 20m 194 watts 40m 181 watts 1h 175 watts
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