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10.6 km

+515 m/-514 m

03:23
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Longueur et nombre de points

10.61 km

915 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

514 m

515 m

429 m

140 m

270 m
Date et durée

17 octobre 2023
08:51

17 octobre 2023
14:19

05:27:57

03:23:04

02:04:53
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.4

363 m/h
0h48m54s

-309 m/h
1h00m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | 03'33" |
| 2 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 3 | 21'46" | 2.8 km/h | 05'11" |
| 4 | 28'24" | 2.1 km/h | 18'56" |
| 5 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 6 | 18'10" | 3.3 km/h | 10'07" |
| 7 | 22'02" | 2.7 km/h | 64'08" |
| 8 | 14'49" | 4.1 km/h | 03'37" |
| 9 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'58" |
| 10 | 17'44" | 3.4 km/h | 07'45" |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 141 fois et téléchargée 35 fois depuis le 18.10.23 10:35
KME
17.5 kilomètres effort
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