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boutouC le 30.07.2017

Boucle: Etables sur Mer - Saint Quay PortrieuxRandonnée Pédestre

Départ d' Etables sur Mer; par les terres contourner Saint Quay Portrieux et rejoindre la mer au niveau de la grève de l'Isnain. Retour par la côte avec passage au port de plaisance....
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3D
11 km
+212 m/-214 m
02:37

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.98 km
513 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
211 m
214 m
60 m
-2 m
27 m

Date et durée

30 juillet 2017
15:12
30 juillet 2017
18:46
03:33:42
02:37:26
00:56:16

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 2.1

306 m/h
0h27m14s

-223 m/h
0h39m13s

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
123 Cal/h

Plus

Affichée 1462 fois et téléchargée 99 fois depuis le 07.04.20 15:25
32499 [Légende]
KME
13.8 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Quay-Portrieux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Quay-Portrieux
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