Actions 3D 91 km
+735 m/-741 m
04:14
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 90.95 km
15024 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
735 m
742 m
884 m
200 m
391 m
Date et durée 23 septembre 2023
23 septembre 2023
05:36:01
04:14:42
01:21:19
Vitesses et denivelés horaires 21.4 km/hDétail »
54.5 km/hau km 47.1
615 m/h0h51m56s
-1694 m/h0h16m39s
km Temps Vitesse Pause 1 03'24" 17.6 km/h 03'03" 2 03'36" 16.7 km/h 07'26" 3 03'00" 20 km/h 4 02'20" 25.7 km/h 5 02'18" 26.1 km/h 6 02'18" 26 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'47" 21.6 km/h 9 03'28" 17.3 km/h 10 03'47" 15.9 km/h 11'59" 11 03'33" 16.9 km/h 12 02'49" 21.4 km/h 13 02'50" 21.2 km/h 14 02'29" 24.2 km/h 15 02'37" 23 km/h 16 02'09" 28 km/h 17 02'20" 25.7 km/h 18 03'04" 19.6 km/h 19 03'15" 18.4 km/h 20 03'46" 15.9 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 03'00" 20 km/h 04'15" 24 02'47" 21.5 km/h 25 03'35" 16.7 km/h 26 02'33" 23.6 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'42" 22.3 km/h 29 02'48" 21.4 km/h 30 02'43" 22.1 km/h 31 02'36" 23.1 km/h 32 02'43" 22.1 km/h 33 06'16" 9.6 km/h 34 07'59" 7.5 km/h 35 05'48" 10.4 km/h 36 04'39" 12.9 km/h 37 03'57" 15.2 km/h 38 05'23" 11.2 km/h 39 06'03" 9.9 km/h 40 05'03" 11.9 km/h 41 03'14" 18.6 km/h 07'04" 42 02'19" 25.9 km/h 43 03'02" 19.7 km/h 44 03'06" 19.4 km/h 45 03'34" 16.8 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 01'15" 47.8 km/h 48 01'43" 34.8 km/h 49 01'57" 30.8 km/h 50 01'42" 35.4 km/h 51 01'24" 42.7 km/h 52 01'29" 40.2 km/h 53 01'47" 33.6 km/h 54 01'47" 33.6 km/h 55 01'34" 38.3 km/h 56 01'27" 41.3 km/h 57 01'40" 35.9 km/h 58 01'34" 38.3 km/h 59 01'32" 39.3 km/h 60 01'31" 39.4 km/h 61 01'21" 44.6 km/h 62 01'15" 48 km/h 63 01'14" 48.8 km/h 64 02'07" 28.4 km/h 04'32" 65 03'07" 19.3 km/h 66 02'02" 29.6 km/h 67 02'03" 29.3 km/h 68 02'08" 28.2 km/h 69 02'10" 27.8 km/h 70 03'15" 18.5 km/h 71 02'53" 20.8 km/h 72 02'15" 26.7 km/h 73 02'16" 26.5 km/h 74 02'31" 23.9 km/h 75 02'11" 27.6 km/h 03'02" 76 02'16" 26.4 km/h 77 02'12" 27.3 km/h 78 01'58" 30.4 km/h 79 02'23" 25.1 km/h 80 02'29" 24.2 km/h 81 02'28" 24.4 km/h 82 02'50" 21.1 km/h 83 06'30" 9.2 km/h 39'58" 84 03'54" 15.4 km/h 85 02'13" 27.1 km/h 86 02'16" 26.6 km/h 87 02'05" 28.9 km/h 88 02'05" 28.9 km/h 89 02'14" 27 km/h 90 03'20" 18 km/h
Fréquence cardiaque 67 bpm
144 bpm
105 bpm38% FCr
Zones de fréquence cardiaque 05:31:22 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:06 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts4h14m42s
1867 Cal440 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:25 50 - 99 w 00:34:20 100 - 149 w 01:19:50 150 - 199 w 01:35:29 200 - 249 w 00:10:09 250 - 299 w 00:01:18 300 - 349 w 00:01:01
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 329 watts 1m 313 watts 2m 296 watts 5m 235 watts 10m 193 watts 20m 176 watts 40m 163 watts 1h 163 watts
Plus Affichée 133 fois et téléchargée 21 fois depuis le 23.09.23 13:10
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Qv19rjoS9i?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/Qv19rjoS9i?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
90.95 km
15024 pts
735 m
742 m
884 m
200 m
391 m
05:36:01
04:14:42
01:21:19
67 bpm
144 bpm
Affichée 133 fois et téléchargée 21 fois depuis le 23.09.23 13:10
211
303
56 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/Qv19rjoS9i
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
91 km
+735 m/-741 m
04:14
Télécharger le fichier 
