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childebert2 le 11.07.2023

20230711 MontignyRandonnée Pédestre

Circuit au départ de la mairie de Montigny vers la forêt de Roumare. Retour par St Martin de Boscherville et son abbaye
Actions
3D
12.6 km
+272 m/-264 m
02:55

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.57 km
2346 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
272 m
264 m
141 m
7 m
89 m

Date et durée

11 juillet 2023
14:02
11 juillet 2023
17:37
03:35:23
02:55:01
00:40:22

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.8

262 m/h
0h50m52s

-340 m/h
0h40m32s

Dépense calorique (estimation)

365 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 192 fois et téléchargée 38 fois depuis le 11.07.23 20:54
437018 [Légende]
KME
16.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Montigny · Les plus belles randonnées autour de Montigny
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande
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