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MULTISPORTS74 le 01.06.2014

2014 JUIN 01 MONT VEYRIER MAXI RACE MARZTHON Randonnée Pédestre

Dernière sortie 2014 à 10h30' : rupture du tendon quadricipital gauche - j'ai été évacué en hélicoptère - opéré le lendemain, la rééducation a déjà commencé. j'en ai pour au moins 6 mois avant de retrouver ma foulée. mes projets 2014 sont arrêtés - la sema
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3D
12.4 km
+1073 m/-527 m
02:32

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.38 km
4670 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1072 m
527 m
1282 m
427 m
802 m

Date et durée

01 juin 2014
06:15
01 juin 2014
08:59
02:43:47
02:32:16
00:11:31

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 11.9

646 m/h
1h35m00s

-785 m/h
0h36m23s

Dépense calorique (estimation)

903 Cal
356 Cal/h

Plus

Affichée 16 fois et téléchargée fois depuis le 10.04.26 10:21
93204144 [Légende]
KME
24.9 kilomètres effort
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3431OT - Lac d'Annecy
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