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15.3 km

+310 m/-305 m

04:05
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Longueur et nombre de points

15.26 km

593 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

310 m

306 m

208 m

50 m

144 m
Date et durée

16 juin 2019
09:34

16 juin 2019
15:22

05:48:07

04:05:39

01:42:28
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.2

271 m/h
1h00m16s

-202 m/h
1h15m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'24" | 4.5 km/h | 08'29" |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | 04'52" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 24'47" | 2.4 km/h | 31'41" |
| 5 | 20'16" | 3 km/h | 07'08" |
| 6 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 7 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 8 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | 42'21" |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | 03'34" |
| 11 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 13 | 12'32" | 4.8 km/h | 04'23" |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 15 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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