Ascension de Penyagolosa 1815m depuis Xodos avec un passage à Sant Joan de Penyagolosa.
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22.9 km

+1571 m/-1509 m

05:11
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Longueur et nombre de points

22.87 km

3077 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1571 m

1510 m

1863 m

1045 m

1377 m
Date et durée

15 juin 2019
08:18

15 juin 2019
14:58

06:39:53

05:11:42

01:28:11
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

19.5 km/h
au km 22.7

570 m/h
2h29m35s

-642 m/h
2h06m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 2 | 12'16" | 4.9 km/h | 01'57" |
| 3 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'49" |
| 4 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 5 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'27" | 5.2 km/h | |
| 9 | 19'36" | 3.1 km/h | |
| 10 | 17'42" | 3.4 km/h | 48'59" |
| 11 | 15'50" | 3.8 km/h | |
| 12 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 13 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 14 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 15 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 17 | 12'52" | 4.7 km/h | 03'01" |
| 18 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 19 | 15'25" | 3.9 km/h | 26'19" |
| 20 | 12'00" | 5 km/h | |
| 21 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 22 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'43" |
Dépense calorique (estimation)

1331 Cal
256 Cal/h
Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
43.6 kilomètres effort
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