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jpo81 le 08.04.2018

Cordiolo 2018VTT

Cordiolo JPO 8 avril 2018. 45 kms 1060m D . manque le tout début entre base loisirs et Cordes
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3D
42 km
+1139 m/-1200 m
03:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.03 km
11204 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1139 m
1200 m
317 m
143 m
242 m

Date et durée

08 avril 2018
08:20
08 avril 2018
11:27
03:06:53

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

42.4 km/h
au km 6.2

640 m/h
1h25m22s

-1620 m/h
0h35m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
3h06m53s

1212 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2450 - 99 w00:23:52100 - 149 w00:32:19150 - 199 w00:45:10200 - 249 w00:19:11250 - 299 w00:05:04300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:01:19

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s554 watts1m499 watts2m338 watts5m226 watts10m193 watts20m165 watts40m148 watts1h143 watts

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12923484 [Légende]
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