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sport le 22.07.2019

le Grand-Nant de Nâves

Au départ de Grand-Nâves, ce trail court est un intermédiaire entre la découverte et les plus confirmés qui composent l'offre éclectique de tracé de trail dans la vallée de Nâves. Il vous fera atteindre la côte-altitude de 1920m. Raide 300 mètres après le départ, pensez bien à vous échauffer pour éviter la blessure et l?essoufflement. A la descente, vous passerez par le refuge du Tovet, point d'eau de ce circuit.

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3D

8.8 km

+636 m/-636 m

01:05

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

8.8 km

382 pts

Denivelé et altitude

635 m

636 m

1970 m

1334 m

1677 m

Date et durée

22 juillet 2019
11:41

22 juillet 2019
12:46

01:05:27

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 0.4

1018 m/h
0h37m09s

-1407 m/h
0h26m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

193 Watts
1h05m27s

724 Cal
664 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 663 fois et téléchargée 31 fois depuis le 15.04.20 14:18

7716966 [Légende]

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