Grenam13
Belle grande boucle, passages difficiles dans le vallon de l'Arc, prévoir une corde pour 2 ressauts rochers à monter.
Accès sous l'Arche de Portalas par un petit sentier... faut pas le rater !
Belle journée, mais mistral violent par moments.
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19.1 km

+819 m/-809 m

05:18
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Longueur et nombre de points

19.14 km

4059 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points

818 m

809 m

709 m

173 m

459 m
Date et durée

27 mars 2015
09:12

27 mars 2015
16:47

07:34:04

05:18:04

02:16:00
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 7.2

328 m/h
2h21m17s

-413 m/h
1h47m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | 10'42" |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | 02'57" |
| 3 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 4 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'39" |
| 5 | 21'49" | 2.7 km/h | 37'17" |
| 6 | 21'31" | 2.8 km/h | 09'00" |
| 7 | 23'28" | 2.6 km/h | 45'03" |
| 8 | 14'53" | 4 km/h | 01'35" |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 22'32" | 2.7 km/h | 04'50" |
| 11 | 18'31" | 3.2 km/h | 05'05" |
| 12 | 15'17" | 3.9 km/h | 06'31" |
| 13 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 14 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'56" | 4.3 km/h | 06'50" |
| 16 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'00" |
| 17 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 18 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 19 | 13'37" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

818 Cal
154 Cal/h
Plus

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