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cobalt2760 le 23.08.2019

Praz - Les Prés - Lac de Javen - Rochebrune

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3D

21.6 km

+1260 m/-1243 m

03:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

21.59 km

1687 pts

Denivelé et altitude

1259 m

1244 m

1853 m

1017 m

1408 m

Date et durée

23 août 2019
07:32

23 août 2019
10:39

03:06:43

03:02:43

00:04:00

Vitesses et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

13 km/h
au km 21.1

790 m/h
1h34m01s

-1109 m/h
1h06m11s

Fréquence cardiaque

82 bpm

183 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

146 Watts
3h02m43s

1527 Cal
502 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 348 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25

125276157 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Praz-sur-Arly · Les plus belles randonnées autour de Praz-sur-Arly

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