Du refuge de l'Arpont au refuge du Fond d'Aussois
Trace AlpineQuest 29/08/2022 07:16:19
Actions 3D
19.9 km

+1700 m/-1626 m

06:28
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Longueur et nombre de points

19.94 km

2500 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1699 m

1626 m

2505 m

2046 m

2295 m
Date et durée

29 août 2022
07:16

29 août 2022
14:10

06:53:55

06:28:15

00:25:40
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 10.5

373 m/h
3h09m09s

-449 m/h
2h28m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'25" | 3.1 km/h | 02'33" |
| 3 | 21'51" | 2.7 km/h | 03'06" |
| 4 | 26'26" | 2.3 km/h | 01'28" |
| 5 | 22'47" | 2.6 km/h | |
| 6 | 29'23" | 2 km/h | |
| 7 | 20'29" | 2.9 km/h | |
| 8 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 9 | 16'46" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 12 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | 01'21" |
| 14 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 15 | 15'08" | 4 km/h | |
| 16 | 15'10" | 4 km/h | |
| 17 | 16'37" | 3.6 km/h | 10'24" |
| 18 | 30'04" | 2 km/h | 06'48" |
| 19 | 26'47" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1022 Cal
158 Cal/h
Plus

Affichée 387 fois et téléchargée 23 fois depuis le 30.08.22 17:00
KME
42.4 kilomètres effort
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