OC GIF VTT - 14/03/2020 - Ecole VTT / St Rémy - La Madeleine - Forêt de Champfailly - Courcelles
Actions 3D 26.4 km
+351 m/-352 m
02:24
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Longueur et nombre de points 26.39 km
1920 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
350 m
353 m
172 m
64 m
102 m
Date et durée 14 mars 2020 14:06
14 mars 2020 17:09
03:02:19
02:24:21
00:37:58
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
35.7 km/hau km 16
409 m/h0h31m13s
-660 m/h0h20m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'50" 15.6 km/h 03'28" 2 04'55" 12.2 km/h 3 05'49" 10.3 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 06'57" 8.6 km/h 07'50" 6 05'19" 11.3 km/h 05'49" 7 05'41" 10.5 km/h 8 03'57" 15.2 km/h 9 04'11" 14.3 km/h 10 09'46" 6.1 km/h 11'42" 11 03'50" 15.7 km/h 12 04'09" 14.4 km/h 13 04'22" 13.7 km/h 01'53" 14 08'13" 7.3 km/h 15 05'03" 11.9 km/h 16 04'24" 13.7 km/h 02'09" 17 04'35" 13.1 km/h 18 04'53" 12.3 km/h 02'02" 19 05'11" 11.6 km/h 20 10'54" 5.5 km/h 21 03'22" 17.8 km/h 22 05'27" 11 km/h 23 03'57" 15.2 km/h 24 05'09" 11.6 km/h 25 06'41" 9 km/h 03'05" 26 06'28" 9.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts2h24m21s
492 Cal204 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:42 50 - 99 w 00:31:37 100 - 149 w 00:29:26 150 - 199 w 00:06:57 200 - 249 w 00:00:52 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 262 watts 1m 254 watts 2m 210 watts 5m 165 watts 10m 141 watts 20m 124 watts 40m 107 watts 1h 102 watts
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