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12.4 km

+361 m/-359 m

04:08
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Longueur et nombre de points

12.45 km

213 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

361 m

360 m

431 m

216 m

296 m
Date et durée

12 décembre 2020
07:27

12 décembre 2020
11:35

04:08:24
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3 km/h
au km 0.2

229 m/h
1h29m12s

-206 m/h
1h37m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 19'55" | 3 km/h | |
| 4 | 19'58" | 3 km/h | |
| 5 | 19'56" | 3 km/h | |
| 6 | 19'54" | 3 km/h | |
| 7 | 19'58" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 19'58" | 3 km/h | |
| 10 | 19'57" | 3 km/h | |
| 11 | 19'56" | 3 km/h | |
| 12 | 19'59" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

334 Cal
81 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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