Itinéraire interessant qui permet de traverser la totalité de la forêt de Montmorency.
Actions 3D 41.5 km
+519 m/-532 m
03:27
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 41.48 km
2387 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
518 m
533 m
199 m
14 m
122 m
Date et durée 09 février 2021
09 février 2021
03:27:25
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
28.5 km/hau km 20.9
539 m/h0h47m32s
-983 m/h0h25m05s
km Temps Vitesse Pause 1 05'59" 10 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 03'56" 15.2 km/h 4 04'34" 13.1 km/h 5 07'09" 8.4 km/h 6 05'13" 11.5 km/h 7 06'11" 9.7 km/h 8 09'50" 6.1 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 05'45" 10.4 km/h 11 07'24" 8.1 km/h 12 04'07" 14.6 km/h 13 03'44" 16.1 km/h 14 03'27" 17.4 km/h 15 04'01" 14.9 km/h 16 04'56" 12.1 km/h 17 03'40" 16.3 km/h 18 05'11" 11.6 km/h 19 07'56" 7.6 km/h 20 04'28" 13.4 km/h 21 04'35" 13.1 km/h 22 06'32" 9.2 km/h 23 04'31" 13.3 km/h 24 04'31" 13.3 km/h 25 07'40" 7.8 km/h 26 03'36" 16.7 km/h 27 05'18" 11.3 km/h 28 08'24" 7.1 km/h 29 03'52" 15.5 km/h 30 04'50" 12.4 km/h 31 05'41" 10.6 km/h 32 04'48" 12.5 km/h 33 03'54" 15.4 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 03'43" 16.2 km/h 36 03'39" 16.4 km/h 37 03'25" 17.5 km/h 38 03'26" 17.5 km/h 39 04'35" 13.1 km/h 40 03'18" 18.2 km/h 41 03'59" 15.1 km/h
Fréquence cardiaque 96 bpm
157 bpm
123 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:47:27 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:35:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:03:14 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts3h27m25s
817 Cal236 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:00 50 - 99 w 01:02:25 100 - 149 w 00:27:46 150 - 199 w 00:12:50 200 - 249 w 00:07:06 250 - 299 w 00:04:52 300 - 349 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 304 watts 1m 299 watts 2m 297 watts 5m 279 watts 10m 237 watts 20m 175 watts 40m 146 watts 1h 137 watts
Plus Affichée 446 fois et téléchargée 38 fois depuis le 10.02.21 09:27
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/QbUYn5CifZ?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/QbUYn5CifZ?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
41.48 km
2387 pts
518 m
533 m
199 m
14 m
122 m
03:27:25
96 bpm
157 bpm
Affichée 446 fois et téléchargée 38 fois depuis le 10.02.21 09:27
109
171
35 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/QbUYn5CifZ
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
41.5 km
+519 m/-532 m
03:27
Télécharger le fichier 
