Circuit sur chemins et sentiers qui réclame beaucoup d'attention pour rester sur les PR, surtout s'ils sont recouverts de feuilles mortes.
Du pont de la Reine Jeanne ,le Village de St Symphorien,montée raide sur Vaumuse,la Chapelle St Joseph,les ruines de Vigoureux et retour par St Symphorien.
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14.7 km

+1052 m/-1026 m

04:54
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Longueur et nombre de points

14.66 km

1328 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1051 m

1026 m

1412 m

596 m

944 m
Date et durée

02 novembre 2017
08:42

02 novembre 2017
15:40

06:58:32

04:54:49

02:03:43
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 14

436 m/h
2h14m06s

-489 m/h
1h55m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | 02'12" |
| 3 | 23'21" | 2.6 km/h | 01'25" |
| 4 | 29'55" | 2 km/h | 08'30" |
| 5 | 31'38" | 1.9 km/h | 17'23" |
| 6 | 15'28" | 3.9 km/h | 03'51" |
| 7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 8 | 22'10" | 2.7 km/h | 63'59" |
| 9 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 10 | 20'47" | 2.9 km/h | 05'25" |
| 11 | 16'25" | 3.7 km/h | 05'14" |
| 12 | 17'58" | 3.3 km/h | 06'02" |
| 13 | 17'31" | 3.4 km/h | |
| 14 | 18'34" | 3.2 km/h | 08'20" |
Dépense calorique (estimation)

927 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
28.6 kilomètres effort
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