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13 km

+137 m/-137 m

03:33
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Longueur et nombre de points

12.96 km

484 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

136 m

137 m

209 m

107 m

166 m
Date et durée

11 août 2023
09:16

11 août 2023
13:08

03:51:56

03:33:09

00:18:47
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.2

233 m/h
0h32m05s

-315 m/h
0h25m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 3 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 4 | 17'23" | 3.5 km/h | 07'54" |
| 5 | 19'49" | 3 km/h | |
| 6 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'03" | 4.3 km/h | 10'53" |
| 8 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'35" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'08" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 12 | 17'06" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

204 Cal
57 Cal/h
Plus

Affichée 86 fois et téléchargée 21 fois depuis le 16.02.25 19:29
KME
14.8 kilomètres effort
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