Longueur : 13 km
Durée: 3h20
Difficulté : moyenne (quelques passages en broussailles et non balisés, traversées de routes à grande circulation)
Actions 3D
13.2 km

+155 m/-155 m

03:22
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Longueur et nombre de points

13.22 km

1395 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

154 m

155 m

298 m

211 m

273 m
Date et durée

19 avril 2018
13:49

19 avril 2018
17:30

03:41:37

03:22:14

00:19:23
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 7.3

174 m/h
0h41m06s

-168 m/h
0h45m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 16'35" | 3.6 km/h | 03'45" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'44" |
| 4 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 5 | 14'45" | 4.1 km/h | 03'19" |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 15'26" | 3.9 km/h | 02'17" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | 01'37" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 01'57" |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'44" |
| 13 | 24'02" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

284 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 535 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.3 kilomètres effort
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