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Longueur et nombre de points 49.11 km
4855 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
9 m
-3 m
1 m
Date et durée 08 juillet 2023 08:03
08 juillet 2023 10:47
02:44:19
02:22:06
00:22:13
Vitesses 20.7 km/hDétail »
30.1 km/hau km 33.9
-302 m/h0h01m14s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'59" 20.1 km/h 4 03'07" 19.2 km/h 5 02'39" 22.7 km/h 6 02'49" 21.3 km/h 7 02'50" 21.2 km/h 8 02'38" 22.8 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'47" 21.5 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'51" 21 km/h 13 02'36" 23 km/h 14 02'25" 24.9 km/h 15 02'41" 22.3 km/h 16 02'47" 21.6 km/h 17 02'32" 23.6 km/h 18 02'34" 23.4 km/h 19 02'47" 21.5 km/h 20 03'04" 19.6 km/h 21 03'06" 19.4 km/h 22 02'51" 21 km/h 23 02'35" 23.2 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'36" 23 km/h 26 03'09" 19.1 km/h 17'59" 27 03'18" 18.2 km/h 28 02'55" 20.6 km/h 29 03'00" 19.9 km/h 30 02'30" 23.9 km/h 31 04'09" 14.5 km/h 32 03'06" 19.3 km/h 33 02'38" 22.7 km/h 34 03'06" 19.4 km/h 35 03'30" 17.2 km/h 36 03'22" 17.8 km/h 37 03'00" 20 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 02'58" 20.2 km/h 40 03'07" 19.2 km/h 41 03'00" 20 km/h 42 02'53" 20.9 km/h 43 02'55" 20.6 km/h 44 02'46" 21.7 km/h 45 02'45" 21.9 km/h 46 02'51" 21.1 km/h 47 03'02" 19.8 km/h 48 02'58" 20.2 km/h 49 02'23" 25.1 km/h
Fréquence cardiaque 74 bpm
130 bpm
112 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:42:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Plus Affichée 43 fois et téléchargée 11 fois depuis le 08.07.23 12:27
KME
49.1 kilomètres effort
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