les ponts - dahouet
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15.1 km

+277 m/-322 m

03:20
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Longueur et nombre de points

15.06 km

5114 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

276 m

323 m

61 m

6 m

33 m
Date et durée

17 juin 2015
13:47

17 juin 2015
17:17

03:30:07

03:20:13

00:09:54
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 4

248 m/h
0h36m25s

-281 m/h
0h46m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'20" | 4.2 km/h | 02'25" |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'56" |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 7 | 13'13" | 4.5 km/h | 01'50" |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 10 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 11 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 12 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | 03'43" |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 15 | 12'27" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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