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11.3 km

+183 m/-200 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11.29 km

872 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

200 m

265 m

178 m

234 m
Date et durée

19 octobre 2025
08:42

19 octobre 2025
11:55

03:13:07

02:46:48

00:26:19
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2.2

222 m/h
0h37m02s

-242 m/h
0h36m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'02" |
| 3 | 12'04" | 5 km/h | |
| 4 | 16'00" | 3.8 km/h | 04'17" |
| 5 | 15'19" | 3.9 km/h | 01'14" |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | 04'29" |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | 07'50" |
| 8 | 14'50" | 4 km/h | |
| 9 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 10 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 11 | 15'17" | 3.9 km/h | 05'27" |
Dépense calorique (estimation)

315 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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