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16.2 km

+380 m/-378 m

04:12
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Longueur et nombre de points

16.18 km

424 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

380 m

379 m

365 m

137 m

244 m
Date et durée

25 décembre 2021
16:29

25 décembre 2021
21:34

05:04:40

04:12:25

00:52:15
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

2882.2 km/h
au km 9.1

275 m/h
1h09m33s

-230 m/h
1h26m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'10" | 3 km/h | |
| 2 | 19'56" | 3 km/h | |
| 3 | 20'20" | 3 km/h | |
| 4 | 19'59" | 3 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 21'00" | 2.9 km/h | |
| 7 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 05'39" | 10.6 km/h | |
| 10 | 09'59" | 6 km/h | |
| 11 | 20'08" | 3 km/h | |
| 12 | 19'52" | 3 km/h | |
| 13 | 08'09" | 7.4 km/h | 01'19" |
| 14 | 06'03" | 9.9 km/h | |
| 15 | 05'57" | 10.1 km/h | 50'56" |
| 16 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

353 Cal
84 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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