Très facile. Quelques légères pentes sur la fin du parcours.
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7.7 km

+238 m/-236 m

01:40
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Longueur et nombre de points

7.74 km

629 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

238 m

237 m

332 m

275 m

295 m
Date et durée

12 octobre 2021
14:06

12 octobre 2021
15:56

01:49:48

01:40:53

00:08:55
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 4

235 m/h
0h23m23s

-248 m/h
0h22m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'26" |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'00" | 5.5 km/h | 04'12" |
| 5 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

245 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 276 fois et téléchargée 27 fois depuis le 15.11.21 16:49
KME
10.9 kilomètres effort
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