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clauderenaud le 14.07.2015

Laval-sur-le-Lac, Oka aller retourCyclotourisme

Aller retour Laval-Oka par la superbe piste de Ste-Marthe-sur-le-lac
Actions
3D
44.3 km
+229 m/-238 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

44.3 km
906 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
228 m
238 m
76 m
21 m
33 m

Date et durée

14 juillet 2015
09:33
14 juillet 2015
12:14
02:40:48
02:14:16
00:26:32

Vitesses et denivelés horaires

19.8 km/h
Détail »

51.8 km/h
au km 14.9

713 m/h
0h13m19s

-1221 m/h
0h07m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
2h14m16s

767 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:2250 - 99 w00:27:12100 - 149 w00:38:44150 - 199 w00:22:37200 - 249 w00:06:13250 - 299 w00:02:25300 - 349 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s319 watts1m317 watts2m297 watts5m275 watts10m252 watts20m214 watts40m171 watts1h151 watts

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