A la Roche des Arnauds route des Baux chemin du gîte de Matachare, Monter dans le vallon de ventecul jusqu'au col du même nom. passer ensuite par le col de Garcinel, monter ensuite jusqu'au col de Conode. A partir de ce col monter à travers bois jusqu'au sommet des Templiers. retour vers le point de départ par le chemin de Conode et le chemin de Matchare.
Actions 3D
10.5 km

+779 m/-778 m

03:26
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Longueur et nombre de points

10.47 km

1313 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

778 m

778 m

1963 m

1241 m

1600 m
Date et durée

26 mai 2016
09:07

26 mai 2016
15:17

06:10:18

03:26:57

02:43:21
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 10

446 m/h
1h42m12s

-452 m/h
1h40m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'15" | 2.2 km/h | 23'36" |
| 2 | 28'05" | 2.1 km/h | 31'30" |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'11" | 3.5 km/h | 03'02" |
| 5 | 22'47" | 2.6 km/h | 05'48" |
| 6 | 25'35" | 2.3 km/h | 91'39" |
| 7 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | 04'47" |
| 9 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 10 | 14'36" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

655 Cal
190 Cal/h
Plus

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KME
20.9 kilomètres effort
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