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17.9 km

+442 m/-452 m

04:49
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Longueur et nombre de points

17.95 km

3228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

442 m

453 m

324 m

1 m

97 m
Date et durée

19 septembre 2021
09:32

19 septembre 2021
18:14

08:42:08

04:49:31

03:52:37
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.3

251 m/h
1h43m53s

-269 m/h
1h42m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'31" | 4.1 km/h | 03'45" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | 17'09" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | 04'32" |
| 5 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 6 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'38" |
| 7 | 12'47" | 4.7 km/h | 13'25" |
| 8 | 15'14" | 3.9 km/h | 119'13" |
| 9 | 17'53" | 3.4 km/h | 11'29" |
| 10 | 15'09" | 4 km/h | 02'27" |
| 11 | 15'07" | 4 km/h | 02'29" |
| 12 | 24'44" | 2.4 km/h | 11'45" |
| 13 | 20'21" | 2.9 km/h | 07'37" |
| 14 | 17'36" | 3.4 km/h | 16'27" |
| 15 | 16'03" | 3.7 km/h | 10'06" |
| 16 | 12'55" | 4.6 km/h | 01'23" |
| 17 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

526 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 240 fois et téléchargée 35 fois depuis le 27.09.21 17:20
KME
23.9 kilomètres effort
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