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11.9 km

+263 m/-284 m

03:24
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Longueur et nombre de points

11.94 km

1982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

262 m

284 m

444 m

161 m

322 m
Date et durée

13 juillet 2020
08:24

13 juillet 2020
11:58

03:33:40

03:24:14

00:09:26
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.2

234 m/h
1h15m25s

-308 m/h
1h05m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'30" | 3.4 km/h | |
| 3 | 19'55" | 3 km/h | |
| 4 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 5 | 19'49" | 3 km/h | |
| 6 | 21'07" | 2.8 km/h | 01'59" |
| 7 | 17'17" | 3.5 km/h | 02'09" |
| 8 | 17'57" | 3.3 km/h | 05'18" |
| 9 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 285 fois et téléchargée 26 fois depuis le 15.08.21 08:17
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
15.5 kilomètres effort
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