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19.5 km

+1338 m/-1335 m

04:38
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Longueur et nombre de points

19.47 km

5214 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

1337 m

1336 m

3100 m

1762 m

2289 m
Date et durée

22 juin 2017
11:02

22 juin 2017
16:16

05:13:42

04:38:53

00:34:49
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 17.3

575 m/h
2h18m11s

-645 m/h
2h03m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 2 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 3 | 12'45" | 4.7 km/h | 03'06" |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'59" | 4 km/h | |
| 6 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 7 | 19'10" | 3.1 km/h | |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | |
| 9 | 21'31" | 2.8 km/h | |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | 25'15" |
| 11 | 10'13" | 5.9 km/h | |
| 12 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'29" |
| 13 | 14'32" | 4.1 km/h | 04'59" |
| 14 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 15 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 16 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 17 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 18 | 09'17" | 6.5 km/h | |
| 19 | 10'14" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1234 Cal
266 Cal/h
Plus

Affichée 330 fois et téléchargée 35 fois depuis le 24.08.20 17:01
KME
37.3 kilomètres effort
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