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M.PRENEZ le 08.04.2016

Poligny, l'Ermitage (Arbois) 23,5 km 700 mRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 8 avril 2016
L'indice IBP d'effort est de 91, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 76 et 100 correspond au niveau 4 qualifié de "ASSEZ DIFFICILE". La randonnée pédestre présente des difficultés et nécessite un engagement physique certain. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres plus soutenues.
Actions
3D
23.3 km
+723 m/-727 m
06:12

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.32 km
1378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
722 m
727 m
605 m
327 m
497 m

Date et durée

08 avril 2016
09:10
08 avril 2016
17:23
08:12:58
06:12:12
02:00:46

Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.1

324 m/h
1h52m36s

-336 m/h
1h53m32s

Dépense calorique (estimation)

768 Cal
124 Cal/h

Plus

Affichée 1152 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
9017496 [Légende]
KME
33 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Poligny · Les plus belles randonnées autour de Poligny
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3225SB - POLIGNY / CHAUSSIN 3226ET - Lons-Le-Saunier / Poligny / Reculee de Baume 3325OT - Arbois/Salins-Les-Bains/Forêt Domaniale de la Joux
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