Jour 5 - De Wissant à Ambleteuse
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16.7 km

+209 m/-232 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.75 km

1499 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

209 m

233 m

43 m

-5 m

14 m
Date et durée

20 août 2016
18:49

21 août 2016
16:36

21:47:26

04:35:47

17:11:39
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.2

208 m/h
0h35m45s

-200 m/h
0h42m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'25" | 4.2 km/h | 931'48" |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'28" | 3.9 km/h | 20'53" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 09'02" |
| 7 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'12" |
| 8 | 20'12" | 3 km/h | 01'19" |
| 9 | 19'43" | 3 km/h | |
| 10 | 13'39" | 4.4 km/h | 25'53" |
| 11 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 12 | 20'57" | 2.9 km/h | 08'00" |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 15 | 13'59" | 4.3 km/h | 26'33" |
| 16 | 14'43" | 4.1 km/h | 05'15" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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