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12.1 km

+270 m/-154 m

02:24
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Longueur et nombre de points

12.08 km

715 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

270 m

154 m

145 m

-10 m

87 m
Date et durée

18 mars 2021
09:06

18 mars 2021
11:46

02:40:05

02:24:03

00:16:02
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 8.6

330 m/h
0h36m56s

-263 m/h
0h24m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'38" | 5.6 km/h | 04'31" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 11'17" | 5.3 km/h | 01'51" |
| 4 | 11'57" | 5 km/h | 01'58" |
| 5 | 10'21" | 5.8 km/h | |
| 6 | 10'42" | 5.6 km/h | 02'57" |
| 7 | 11'26" | 5.2 km/h | 02'29" |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | 01'39" |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 11 | 10'42" | 5.6 km/h | |
| 12 | 12'02" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
145 Cal/h
Plus

Affichée 147 fois et téléchargée 21 fois depuis le 08.04.22 18:19
KME
15.3 kilomètres effort
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