du refuge de Laval au refuge de Ricou A/R
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9 km

+590 m/-667 m

04:02
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Longueur et nombre de points

9.05 km

2678 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

590 m

667 m

2406 m

1998 m

2229 m
Date et durée

26 janvier 2016
10:44

26 janvier 2016
18:35

07:50:53

04:02:35

03:48:18
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 4.2

318 m/h
1h45m23s

-352 m/h
1h44m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 29'12" | 2.1 km/h | 24'49" |
| 2 | 34'41" | 1.7 km/h | 49'33" |
| 3 | 28'02" | 2.1 km/h | 33'12" |
| 4 | 18'38" | 3.2 km/h | 11'45" |
| 5 | 20'24" | 2.9 km/h | 05'00" |
| 6 | 23'41" | 2.5 km/h | 88'25" |
| 7 | 29'40" | 2 km/h | 13'29" |
| 8 | 25'27" | 2.4 km/h | 02'05" |
| 9 | 31'45" | 1.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

420 Cal
104 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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