83-D-la Croix Valmer : plage de Gigaro, Cap Lardier, Cap Taillat
2025-10-12-SH
Actions 3D
14.1 km

+449 m/-446 m

05:03
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Longueur et nombre de points

14.11 km

4052 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

447 m

177 m

6 m

67 m
Date et durée

12 octobre 2025
09:22

12 octobre 2025
17:22

07:59:52

05:03:07

02:56:45
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 0.2

206 m/h
1h34m16s

-251 m/h
1h18m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'19" | 2.8 km/h | 20'42" |
| 2 | 24'44" | 2.4 km/h | |
| 3 | 32'17" | 1.9 km/h | 12'33" |
| 4 | 18'39" | 3.2 km/h | |
| 5 | 22'57" | 2.6 km/h | 06'25" |
| 6 | 29'26" | 2 km/h | 09'33" |
| 7 | 24'58" | 2.4 km/h | 03'35" |
| 8 | 20'49" | 2.9 km/h | 84'21" |
| 9 | 16'09" | 3.7 km/h | 09'50" |
| 10 | 19'16" | 3.1 km/h | 07'55" |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 13 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'33" |
| 14 | 15'38" | 3.8 km/h | 08'45" |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
20.1 kilomètres effort
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