courtizy Aubigny st thomas
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11.8 km

+325 m/-319 m

02:55
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Longueur et nombre de points

11.75 km

1148 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

325 m

319 m

223 m

104 m

175 m
Date et durée

17 juin 2019
13:59

17 juin 2019
17:44

03:44:21

02:55:57

00:48:24
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 11.2

280 m/h
1h00m18s

-287 m/h
0h58m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'35" | 4.4 km/h | 06'13" |
| 2 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'09" | 4 km/h | 04'23" |
| 4 | 13'02" | 4.6 km/h | 05'55" |
| 5 | 16'45" | 3.6 km/h | 13'48" |
| 6 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'57" |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 03'12" |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | 04'42" |
| 9 | 18'14" | 3.3 km/h | 03'42" |
| 10 | 16'09" | 3.7 km/h | 04'32" |
| 11 | 11'28" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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