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14.9 km

+318 m/-308 m

03:17
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Longueur et nombre de points

14.94 km

5487 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

317 m

309 m

201 m

50 m

127 m
Date et durée

23 septembre 2021
08:59

23 septembre 2021
12:26

03:26:55

03:17:04

00:09:51
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.6

244 m/h
1h04m43s

-289 m/h
0h56m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 4 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | 06'11" |
| 8 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'15" | 4.5 km/h | 01'56" |
| 13 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'44" |
| 14 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

443 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 180 fois et téléchargée 27 fois depuis le 23.09.21 12:35
KME
19.1 kilomètres effort
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