Actions 3D 25 km
+1148 m/-1149 m
04:08
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Longueur et nombre de points 24.98 km
3201 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
1148 m
1150 m
722 m
156 m
438 m
Date et durée 05 juillet 2020 07:49
05 juillet 2020 12:40
04:50:56
04:08:55
00:42:01
Vitesses et denivelés horaires 6 km/hDétail »
12.3 km/hau km 22.4
535 m/h2h03m02s
-821 m/h1h21m46s
km Temps Vitesse Pause 1 12'23" 4.8 km/h 01'21" 2 12'46" 4.7 km/h 03'45" 3 15'42" 3.8 km/h 05'14" 4 08'54" 6.7 km/h 5 09'26" 6.4 km/h 02'17" 6 07'14" 8.3 km/h 7 08'06" 7.4 km/h 01'52" 8 07'43" 7.8 km/h 06'04" 9 07'52" 7.6 km/h 10 07'03" 8.5 km/h 11 09'19" 6.4 km/h 04'22" 12 12'20" 4.9 km/h 03'18" 13 15'07" 4 km/h 14 10'39" 5.6 km/h 01'18" 15 06'41" 9 km/h 08'00" 16 14'45" 4.1 km/h 17 09'47" 6.1 km/h 02'24" 18 10'02" 6 km/h 19 13'52" 4.3 km/h 20 12'06" 5 km/h 21 06'22" 9.4 km/h 22 07'36" 7.9 km/h 23 07'16" 8.3 km/h 24 09'56" 6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts4h08m55s
1465 Cal353 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:48 50 - 99 w 01:37:44 100 - 149 w 01:07:14 150 - 199 w 00:35:24 200 - 249 w 00:10:18 250 - 299 w 00:01:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 283 watts 1m 265 watts 2m 241 watts 5m 202 watts 10m 188 watts 20m 166 watts 40m 141 watts 1h 128 watts
Plus Affichée 340 fois et téléchargée 37 fois depuis le 05.07.20 18:46
KME
40.3 kilomètres effort
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